これから大切になって来るもの
こんにちは
本日は上達において
これから本当に
大切になって来るもの
についてお教えします。
この事実を知ることで
あなたは
・試合で勝てるようになる
・スランプを知らないで
成長続けることができる
・ライバルに勝ち続ける
そんなメリットがあります。
しかし
この事実を知らないで
練習をしていると
・頑張っても成果が出ない
・練習をしても
試合で勝てない
・好きな人に
いいところを見せられない
そんなことになってしまいます。
それは避けて
どんどん進化していってください。
その
これから本当に
大切になって来るもの
とは・・・？
それは
『しっかりと目標を立てる』
ということです。
目標を立てることは
とても大切です。
今までは
がむしゃらに練習をして
筋力をたくさんつけて
強力なショットをたくさん打てた方が
『勝ち』でしたが
今の時代は違います。
まず一つ目は
『ラケットの性能が上がった』
ということです。
昔のバドミントン時代より
今のバドミントン時代の方が
良い性能のラケットが
出回っています。
初心者でも
高性能のラケットを使用すると
とても強力なショットを
打つことができます。
なので
何も考えずに
『自分は経験者だから』といって
練習をおろそかに、
目標を立てないようにしてしまうと
どんどん初心者の選手に
追いつかれ
しまいには
追い抜かれてしまいます。
この屈辱は
とてもひどいものです。
そして２つ目は
『簡単にプロの動画を
見ることが
できるようになった』
ということです。
あなたはYoutubeを活用して
バドミントンの動画を見る。
これって過去の時代からみたら
とっても恵まれている環境です。
過去の時代は
画質もとても悪く
ビデオテープなどを使い回しをして
みたりしていました。
でも今は簡単に
手元にある携帯電話で
見ることができます。
だから初心者でも経験者でも
関係なく
優良な情報を
手に入れることが
できるようになっています。
だから最近のバドミントン選手のレベルは
上がってきています。
手軽に優良な情報を得られるわけですから
練習に実践しやすいのです。
この新しい時代にある
２つの危険を回避するために
あなたは『目標を立てる』
ということをしてください。
例えば
『今日はミスを１０回以内に減らす』
『今日は１００％で打たない』
『８０％の力を続けられるように習慣づける』
という小さな目標でも大丈夫です。
ほとんどの選手は
目標を立てる
ということをしていません。
だから目標を立てることは
とても大切なのです。
今がチャンスなのです。
だからあなたは
今日から目標を立てて
昨日よりも今日
今日よりも明日の自分に
どんどん勝っていってください。
それしか成長の道はないです。
以上で終わります。
本日もありがとうございました。
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よろしくお願いします＾＾
今日もあなたの成長を
心からお祈りしています。
