勝利に好かれる方法
こんにちは！
マサシです。
試合で勝つためには
どうすればよいか
私の10年間のバドミントンの経験から
『試合で負けてしまう』
という選手には
ある共通点があることが
わかりました。
その共通点を
『ある改善法』を試すことによって
かなり緩和されます
今回はその『改善法』をあなたに伝授します。
この『改善法』を実行すると
・試合での勝率が上がり
・悔しい思いをしなくなり
・どんどん上を目指せる
『トッププレイヤー』に
近づくことができます
しかし、この『改善法』を実行しないと
・今まで通りの負け癖が治らない
・試合で負ける原因がわからない
・自分にイライラして
イライラの原因がわからないまま
生涯を終えてしまう
と悲しい現実が待っています。
そんな状況をあなたに作って欲しくありません
その改善法とは
この３点セットを厳守してください
①自分からミスをしない
②次の次の球を常に考えて動く
③常に80％の力でショットを打つ
の3点セットを守るだけで
あなたは見違えるほど変わります。
①自分からミスをしないこと
自分からミスをしてしまうと
相手にとってはとてもラッキーなことですし
自分にとってはマイナスの部分しか残りません。
ミスを極力減らすことによって
ラリーは長く続きます。
そうすると相手が先にミスをしたり
相手の体力を削るチャンスにもなります。
しかし
試合ではどうしてもミスを
してしまいますよね。
その改善方法は、日ごろの練習から
死ぬ気でミスをしないことを
意識して練習をすることです。
死ぬ気です
ミスをしたら処刑される。と
頭の中で想像しながら練習をしてみてください。
そうすると試合では
確実にミスが減り
必ずチャンスが回ってきます。
②次の次の球を常に考えて動く。
について。
皆さんは試合をしているときに
何を意識していますか？
ショットが来た瞬間に
『どこに返そう・・？』と
考えてから打っていませんか？
それでは展開のはやいバドミントンでは
とても追いつきません。
来た球に対して返す球を考えるのではなく
ある程度の球を予想しながらラリーをすると
次の球、次の球、に対して
身体がついていくようになります。
練習でも次の次の球を意識して
自分の身体に身を任せてみてください。
自然と身体が動くはずです。
今の球に集中するよりも
次の次の球に
意識を集中させてください。
次に
③常に80％の力でショットを打つ
について。
シングルスでは
スマッシュを打っても
決まらないことが多くあると思います。
私はスマッシュが大好きで
ダブルス・シングルスかかわらず
どんどんスマッシュを連発してしまう人間でした(笑)
それでは当然ラリーにはならず
スマッシュを打っては
柔らかく前に返され、取れない。
という状況がつづきました。
そこで考えた私は
スマッシュは多様せず
80％の力で様々なショットでコースを狙おう
と考えました。
その結果。
狙ったコースに球がいきやすく
ショットを打ったあとの動作も
以前のスマッシュ連発男の時代の時よりも動きやすく
80％の力で打つことの偉大さを知り
苦手だったシングルスの試合でも
勝てるようになりました。
ぜひ、明日から
80％の力で打つことを
意識して練習や試合に挑んでみてください。
今回紹介したことを試合に生かして
自分なりの試合展開を
つくれるように
頑張ってください。
3つの
①自分からミスをしない
②次の次の球を常に考えて動く
③常に80％の力でショットを打つ
ことを意識して試合に挑んでくださいね＾＾
これを厳守することで
勝利に好かれることができます！
これを活かして
勝利に好かれ、
試合で勝ちまくりましょう^^
今日も皆さんの成長を
心からお祈りしています。
ありがとうございました！
よければイイね・コメントをよろしくお願いします。
